【混沌馄饨】《从零做片速成课》第一期：做片流程和生...

大家好，我是混沌馄饨，也是《玉女心经·孽夜》的作者
* U/ c; f8 }4 c$ L" d十分感谢大家的支持，之前云盘显示的下载量已经突破了8W+（目前不显示了，不知道是不是服务器崩了）
我没想到我的首部作品会收获这么多正面的评价，受限于目前的技术原因，其实有很多的瑕疵，但是大家的包容和鼓励让我有勇气继续做下去。
, j  @  o8 t& ]5 j$ T. K2 a
# ^& j4 t5 X0 |1 Q7 j- A# u# B在短片发布之后，有很多兄弟催更下集，现在汇报一下进度————在做了，目前还在新建文件夹（自豪）
分镜图都没生出来这种话我说不出口
0 w! W, E( b- G3 N$ W7 l; O

同时也有不少哥们私信我，问我怎么做的，又或者是想赞助我做数条几秒的视频的，都被我委婉拒绝了。
  y. @6 B0 k0 S5 P( O5 A. T
, @& [( _8 \. y/ I! _) H原因有二：
第一个是因为因为产能不足，所以目前没这个本事吃赞助什么的，实在抱歉。
第二个就是，我始终坚信一个道理：授人以鱼不如授人以渔。

: \/ y! A7 h& M9 q# n( b5 p5 U没错，我要兑现自己在发布《孽夜》时候，在帖子结尾吹的牛逼。

  \* Z( M- n/ G「想学啊你，我教你啊！」

但同时我也知道这并非这么简单的事情，摆在我面前的第一个问题。
不是什么模型怎么安装，提示词怎么写，如何更好地教学让大家去理解。
' k2 M! D$ j, ?7 D  O$ n& @而是一个更为现实的问题————现在显卡和内存比tm金子还贵，本地部署跑AI根本不现实......

1 M7 b& |  J0 Y怎么才能做到让个个有书读，人人有功练？
; I" E$ D6 L9 Y" C. m* _+ E% R, z
8 U6 b& \7 y% V
: O8 v' e# O' E! t我花了半个月时间，终于找到了一个轻度使用相当于白嫖的在线运行AI的网站，同时疯狂爆肝 ，在一天时间内复刻了我本地的几条工作流，已经放上了平台进行开源。（后续还会复刻更多的应用和工作流）
同时也做好了第一课的视频教程（为了不触犯论坛规则，视频链接我就不发到论坛了，在我的同名某推，欢迎自行学习。）
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有的不方便观看的兄弟，我将第一课整理成了接下来精简版的图文内容，请安心食用。

. L5 ]6 }: c# |, Y0 b( F


【从零做片速成课 · 第一期】

文生图入门：
在正式开始之前，我想先问大家一个问题：
& E% I7 V) d4 G2 C; g4 W9 I) S. ~2 K你学AI到底是想干什么？
; v& }2 D% W; {% G
% }: J4 U4 h, X3 X是单纯想搞瑟瑟？
还是想发到短视频平台去盈利？
- }7 L! k* X. S2 G. ~1 c: Y* N8 r' o或者是想做出只属于你自己的、独一无二的作品？
+ h! e' D5 V0 x6 V: f
我刚开始学AI的时候，也天天问自己这个问题。
3 a0 P4 I- P1 W$ y: n今天这篇教程看完，我希望你们也能给自己一个答案。
& U3 x' H; j5 S+ q# X% W5 h
: j6 M  Z2 y5 O0 n* s一、本期使用的平台推荐
& A% `1 W1 c; m0 q% a( i本期教学使用的是 Running Hub 海外版。

我找了半个月，参考了海内外很多平台，最后选定了它，原因如下：

对新手和老手都非常友好
2 Q6 Y, ~, Z! O* u在线部署了几乎所有主流模型（免去本地部署的烦恼）
每天送积分，可以安心白嫖
( P$ r. r- M4 p& A( m4 D能复刻本地98%的操作
生成的图片和视频可以加密，隐私有保障
+ S( D2 r5 _, r' a8 P& y
一句话总结：
新手最省心、最友好、最推荐的在线平台！
/ |8 I# ^6 ~# @
9 |( V. K3 b& V5 F: n; r二、本节课分为两个版本
) }/ b  \7 \+ ^/ O4 B
邪修速成版（适合只想快速搞瑟瑟的兄弟）
进阶版（适合想深入学习、未来盈利或做个人作品的兄弟）
7 k7 s% d+ y; }/ p$ _# l
进阶版里我们还会聊到目前AI的一些盈利渠道和简单变现方式。

- D" X4 S5 o" B三、做一部完整AI涩涩视频，到底需要哪6步？
2 Z5 C' r8 a) u) _6 f& a其实做AI视频就像做饭一样：
: b/ u1 p9 b' n2 _
想象画面 → 写出提示词和剧本
生图 → 用文字/参考图生成基础图片
. J8 B2 P/ q$ [, C精修编辑 → 把图片修得更符合预期
- U9 i$ ?7 c- B3 [. I9 s/ @图片转视频 → 让图片动起来
$ v' ^* H5 C4 [! w  l配音效 & 原声配音
& H5 f9 T+ `. W7 P加上字幕 → 输出成片

今天我们重点讲 第一步 + 第二步（文生图）。

6 h7 X1 v" }  ?四、文生图 vs 图生图
$ _& x1 E4 P+ G: o6 b
* w$ _) C+ e/ i( y文生图：只输入文字 → 生成图片
图生图：输入文字 + 参考图片 → 生成全新图片

不同需求需要用不同的生图模型：

二次元风格 → 多用光辉类开源模型
4 ^- X, t9 P9 t真实人像 → Z-Image 开源模型
" o1 f$ [* d. Z( k6 N复杂文字渲染 / 编辑 → Qwen Image开源模型
9 c! J( K: {$ V) o$ n: T' ~全能王（编辑 + 一致性 + 融合） → Google 闭源模型 Nano Banana


五、开源 vs 闭源

这里就会有同学开始问了
3 A* m; L2 G" a/ Q2 b闭源模型又是什么
开源和闭源其实是一个相对的概念
2 h, n* Z( ]$ r* x
开源 = 单机游戏
部署在本地，自由度极高，想怎么改就怎么改。
( r: x2 ^, m  ^$ g* \1 u闭源 = 网游
: u; g- ^. r( w) ?' i通过厂商服务器运行，厂商说不给你玩就不给你玩，也不能修改。

我最常用的三个图片模型：

+ J  W1 h8 R5 L) J5 b4 _* ZZ-Image（本期主角，新手最推荐）
8 }. d1 Q9 }* E, c8 U速度快、质量高、真实度强、中文理解好、支持明星人脸（不要以为我不知道你们在想什么，别小看我的情报网了）
缺点：几乎没有编辑能力。

Qwen Image
: j( u3 O6 Q/ q复杂文字渲染和编辑能力强
缺点：人物较假，像塑料人。

2 p4 Y# Q7 d, _2 E& Z. ~: {( qNano Banana
2 ]  w9 q: ^+ ?# }3 Z! B# m编辑、多图融合、角色一致性极强，被称为全能王
# }3 k9 Z+ a# z2 j! I$ h, k; f缺点：闭源，容易过不了审

# I( F) e) o0 p- p0 {8 n
8 J2 T  Y; A9 d六、Running Hub 实操演示
! W+ ^6 j; A7 s6 H+ K- a（邪修速成版）
: F" i7 v9 ~4 c" R. A
4 R+ R- v7 `0 R( C* b& h进入应用
2 `5 p0 |% K! t) e选择模型（Z-Image Turbo）
输入提示词
调整宽高
点击运行 → 等待出图
6 r& F  e  S4 u" x出图完成


（进阶版）（建议通过视频学习）
0 ~- O3 x, ?9 V8 \/ Q" R3 Y3 n& K" r
点击「运行工作流」，可以看到完整流程。
其实核心就几个参数：模型、提示词、宽高、采样器。
# F% r. I4 {+ M  V, E6 P/ e影响出图质量的关键因素：

  O, r- \4 c8 p2 D' O  R4 M# K模型
" b( q+ ?( k; i2 V% V  V  U) a) G3 ~% t) xLoRA
提示词
& u' n+ H3 h: |: V0 `宽高比例（错的话容易出肢体错误）
想快速搞瑟瑟 → 邪修速成版就够了想短视频平台盈利 → 我后面会出角色迁移、跳舞等应用（抖音和tiktok上已经有很多高赞的跳舞视频都是用AI生成的）想做独属于自己的作品/短剧 → 进阶版的工作流更适合你
0 W- g' O; I8 @; P2 [
' h0 o0 ?4 X* X第一课的流程就这里结束了，为了让新手方便理解，我在视频的基础上（视频教程的开篇概念及演示加闲谈一共十三分钟），缩略了很多东西。

' O6 B1 Q  ~' v9 t. W实际上，玩AI最重要的就是实操，理论再多都是虚的。
自己动手试过之后，你会发现其实就那么几个按钮的事。
2 \) c$ s) L" `+ L
闲聊环节：
目前我开源上传至平台的应用和工作流共有8个，写着混沌版和混沌特供版的应用和工作流，都是兄弟们想要的东西。
0 x: A& K' U' F有的是图片去衣，有的是视频去衣。
6 S* ?7 v# X& l. w9 M; {% W* D之后还会有很多应用做上去的，请组织放心。

( L4 O4 y8 q  a+ I8 b7 S! J5 t4 e啊对了，差点忘了，这个是在线跑AI网站的链接（https://www.runninghub.ai/?inviteCode=puhq4jvo），输入邀请码可以获得更多积分进行白嫖。
! [8 P# F  F& X/ x2 u. y; C* U

字我都认识，但是合起来我一个都不懂，只能等待大佬的作品

強，我想學！我想學！

爱新觉罗夏天 发表于 2026-4-2 22:32
/ T8 S3 E+ h: i. U! e& F, ]求问怎么搜到的，上不了某推

6 l( l% z7 b5 }5 C7 \" K9 m! }不是推，是一个网址，作者帖子里有，就running那个

大佬请问视频教程在哪可以找到？

建议大佬玩ltx2.3。啥时候wan继续开源了再玩。动态效果可能不如wan2.2.但是配置要求，生成速度，直出15s以上视频，带配音这块吊打wan2.2

大佬，小龙女下集进度多少了？期待。

啥也不说了，楼主就是给力！

这才是真正的大佬！

顶顶顶，大佬牛逼

看了LZ的帖子，我只想说一句很好很强大！

感谢分享，好人一胎十个！

果断MARK，前十有我必火！

啥也不说了，楼主就是给力！

恩师在上，受徒儿一拜

大佬请问视频教程在哪可以找到，想要学习

大佬的你涉及nsfw部分的分镜是用的开源图片模型吗，开源的我测了搞分镜都不咋满意，疯狂抽卡？

大佬怎么搜你的应用？你的名字搜不到

2550769766 发表于 2026-3-30 22:49
大佬怎么搜你的应用？你的名字搜不到

8 N4 d, ^2 w- ]+ ^  C! d找到了，但是哪个是视频去衣？

这是真大佬，我也玩runninghub，但只是搬运工

我不吃渔肉！快点更新，别逼我求你

大师厉害，授人以鱼不如授人以渔

有没有（邪修速成版）提示词

谢谢大佬，好人一日半天

Sheeep21 发表于 2026-3-30 18:18
大佬请问视频教程在哪可以找到？

在同名某推有的

dlrb 发表于 2026-3-30 18:41
大佬的你涉及nsfw部分的分镜是用的开源图片模型吗，开源的我测了搞分镜都不咋满意，疯狂抽卡？ ...

只是分镜的话比较难达到水平，所以也会运用编辑模型，视频教程略微提到。
% _# \& e+ O4 ^4 N1 R是的，我用的全是开源的

2550769766 发表于 2026-3-30 22:58
: j9 W3 B* G) _, A* W* g4 i. G! r找到了，但是哪个是视频去衣？

/ e/ [3 [$ a4 Y2 Y7 C' s, G3 B& P轻装上阵视频版，别上传太长的视频，先20-30秒试试

混沌馄饨小作坊 发表于 2026-3-31 20:05
轻装上阵视频版，别上传太长的视频，先20-30秒试试

7 k4 n& N/ W9 a# J3 @, E3 S; _+ g6 ook感谢大佬

感谢分享，好人一胎十个！

怎么还开始上课了

轻装上阵的几个模型，怎么没有提示词啊？
. c* b4 g: f% o: s- Z# C' p) ]( s

AI制作教程，感谢分享