撸多了没欲望了都来讨论下

之前频繁撸太多导致现在看片都没有兴趣了，看片没感觉了，每天都犯困，而且现在禁欲有半个月，再看也是没感觉了，大家都怎么调理的啊，多久能恢复，都来讨论下，不像之前看片都能忍不住撸，现在就是欲望减退了，哎，的确是强撸灰飞烟灭啊，，，，，从去年6.8号不上班开始一直到现在，还没找工作，不知道是不是跟手淫有关系，而且每天都熬夜，睡不着，时差混乱了，现在就是刷到擦边视频都没有兴趣了。你们都有过这种情况吗，讨论下
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这倒是很正常。
) f+ L4 a6 G5 o8 @身体是需要维持稳态的
精彩通过撸获得了很高的多巴胺快感，身体就会分泌同样量的物质让你“冷茎”
这也是为啥看完电影会有抽离感，因为看电影的时候情绪起伏太大，所以身体得先让你情绪降低，再恢复平很。
* i/ [" v) T8 I5 {所以我建议是，要么你去健身，通过主动寻找痛苦（健身就是先痛苦再快乐），让身体支付这部分代价，然后好好休息。

那不更好吗，我想戒还记戒不掉呢，这不，又上线了。。哎

谁说你只能看女性的了（doge

坚持锻炼兄弟，还有就是一定不要再熬夜了！睡不着就想其他办法，比如冥想啥的。总之别玩手机，别看片。日常饮食也跟上，慢慢就恢复了。偶尔可以多出去走走，坚持健身才是男人最好的补剂！当然情况比较严重还是该看医生看医生，尽量还是别自己乱吃药。撸还是可以，但是频率一定要控制住，最好规律撸，在自己的承受能力内。实在忍不住一定要自律撸！自律撸！不能太勤！不能太勤！这是底线。

无名小九 发表于 2023-9-3 20:30
8 t. o- K0 q+ I9 F/ B1 L% B9 B% O那不更好吗，我想戒还记戒不掉呢，这不，又上线了。。哎

今天又破了，，哎

q1694336177 发表于 2023-9-3 22:46
& f& N% H6 o7 z今天又破了，，哎

破了就破了，心态放平！别去后悔和焦虑，反而影响身体恢复。但是要总结反思，下次不要再轻易就破了。

hsyp567 发表于 2023-9-3 22:55
2 x5 Z: e1 t1 Z破了就破了，心态放平！别去后悔和焦虑，反而影响身体恢复。但是要总结反思，下次不要再轻易就破了。 ...

6 ]/ A' y6 [. q; `难戒啊，一直这样下去，我怕自己废了，一事无成，，，，哎，，，，

我特么上初中就撸到现在十多年天天撸一次也没软，你这纯属身体不行了

laonasejie 发表于 2023-9-4 20:24
! x/ L5 c" w; \1 ?& J7 A) O% p我特么上初中就撸到现在十多年天天撸一次也没软，你这纯属身体不行了

& u9 e( c% F* n( Z  Y不软就是，看片没感觉了，不感兴趣了

hsyp567 发表于 2023-9-3 22:52
坚持锻炼兄弟，还有就是一定不要再熬夜了！睡不着就想其他办法，比如冥想啥的。总之别玩手机，别看片。日常 ...

哎，太难了，，，，，，

果断回帖，如果沉了就是我弄沉的很有成就感

q1694336177 发表于 2023-9-4 23:38
哎，太难了，，，，，，

1 ?6 N: p$ x( z0 j4 l8 C9 O* l6 O一周三四次问题不大的，还是要健身锻炼就是

啥也不说了，楼主就是给力！

易人何 发表于 2023-9-23 01:15
谁说你只能看女性的了（doge

) [( G( Z3 U; F6 j1 j  t(≧∇≦)/